【SHORT】【全齡】間歇性斷食人人適用？

間歇性斷食法在網路上超夯，168、186、1014、204還有52輕斷食等等，我們是不是可以自行進行間歇性斷食呢？間歇性斷食人人都能嘗試嗎？這集節目請到控糖減重專家宋晏仁醫師，介紹正確的減重觀念以及如何使用間歇性斷食。