別被體重數字騙了

在美國紅極一時的電視實境秀節目「超級減肥王」當中，破百公斤的參賽者們，在短時間內強力減重成功，讓人驚呼連連。但在節目結束後不久，這些減肥王都難逃「復胖」的命運。體重數字是許多人的綑綁，汲汲營營於體重機上些微的數字變化，但最新醫學指出，其實健康減重不應該只看數字，而是要看更具指標性的指標，到底是什麼呢？ 本集請到知名減重達人-一休、超辣的健身教練-筋肉媽媽，以及上減重節目被狠狠操過的藝人Amanda，如何擺脫體重數字的枷鎖，真正找到身體的健康呢？ 請您仔細看這集節目囉！