尋求認同竟然也會上癮？

尋求認同感，期待被他人讚賞、肯定，好像是身而為人的一種本能，但是太在意別人，居然也會上癮？職場上有為了得到上司肯定而瘋狂投入的工作狂、生活中缺乏安全感抓的纏人精、網路上的激烈論戰、甚至網路公審，在各種不同的狀態下，卻都帶著「期待他人的認同」的想法，但如果太在意他人到失去自我，這又該怎麼辦呢？一起來聽專家怎麼說！