肌耐力不足怎麼辦

derek平常上許多運動才藝課，最常被教練說到的就是肌耐力不足，只要有關於持續力方面的動作，對derek來說都是一種挑戰，這讓derek媽媽擔心肌耐力不足是不是會讓往後的發展出現狀況呢?所以特別請教黃醫生以及愛+顧問團來幫助derek提升肌耐力