恨，是一種「無期徒刑」

在生活中，你是否也有恨惡的人，曾經打算恨對方一輩子？ 那你有聽過：「恨，是一種『無期徒刑』」嗎？ 照理來說，恨-應該要幫助我們發洩情緒，為我們帶來解脫， 為何會限制我們的人身自由呢？ 聽聽以諾老師怎麼分享，讓我們不要作「恨」的受害者！