什麼是生氣

每個情緒都是神給的禮物，在不同的場合中這些的情緒，都是對於我們的身心靈狀態是有益處的。所以怒氣的存在是有它的價值，不要當作是個問題，但是當我們讓生氣開始主導的人生時，就會是一個很大的問題。因此我們都要學習在怒氣中，用適當的方式面對怒氣、緩解怒氣，才是最重要的事。